🍳鰯の梅しそフライ弁当



木曜日のまる弁

✾鰯の梅シソフライ

✾しいたけ肉詰めBBQソース

✾人参のハニーレモン

✾ナスとピーマンのゴマ味噌炒め

✾市販の一口和菓子

✾かぼちゃのたいたん



雨です。
昨日の晴れ間に洗濯物を頑張ったせいなのか、今日は少し体がダルい気がします。

もともと春先は、骨盤が緩む時季と言われています。

寒い冬の間は、子宮などを守るため骨盤は閉じます。
春になり暖かくなると、その骨盤は開こうとし、
結果子宮などの臓器の動きも活発になるのだとか。

緩むということはズレやすくなり、体の調子も狂いやすくなります。

冬の間に溜まった毒素なども春に排出しようとするので、
春に出回る菜の花やうどなどは、デトックス食材とも言えますね〜(๑>◡<๑)

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