27日の朝ごはん。

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ic-me.gif 子ども仕様

『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中


月曜日ですね!
今日は、雪の予報だったのに、晴天!
でも、やっぱりすごく冷え込む~~~ 

今日の朝ごはん♪ 
<<献立>> 
  • グラタントースト(子ども)
  • 赤魚の干物(大人)
  • ごはん
  • サラダ
  • いちご
  • カシス&ポリフェノールジュース
  • スープ(市販)
  • ヨーグルト+フルグラorオリゴのおかげ(モニタリング)  
  • グリーンスムージ


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ic-me.gif 大人仕様

半身でもすごく肉厚なので、食べ応えある赤魚。
これを更に1/2で大人は分け合って食べています。

 



毎年悩むのに、これといって対策できてなかったのは、
こんなステキなグッズが出るのを待っていた?! ↓


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