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2017-01

🍳鶏むね肉の塩麹漬け弁当 - 2017.01.07 Sat



土曜日のパパのお弁当は、鶏むね肉の塩麹漬け弁当です。

✿鶏むね肉の塩麹漬け
✿ゆでブロッコリ
✿紅大根の甘酢漬け
✿かぼちゃの照り焼き
✿伊達巻き



土曜日ですが、出勤~。
子ども達はぜんぜん寝ています。(笑

一緒に作った朝ごはんは、食パンonほうれん草キッシュ。
うまかった~╰(*´︶`*)╯

170106b.jpg

170106a.jpg

今日はスポーツクラブで筋トレしてきました。
ふくらはぎがガクガク・・・_l ̄l●lll ガクッ
きっと夕方には階段があがれない・・・(笑
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