ブリの塩麹漬け焼き弁当

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 ブリの塩麹漬け焼き弁当 旭フレッシュ㈱ ごちそうばなしネットファンサイト参加中 朝の紅鮭と一緒にグリルで焼いたら、見事に焦げました。 でもそれくらい、こおばしい方が、おいしくってよ~~。おっ~ほっほ~ 今日のお弁当♪ <メニュ>  ブリの塩麹漬け焼き蒸し白菜とベーコンのくるくる切干大根と塩昆布のハリハリ風きんかんシロップ煮うずらのカレーマリネ菜の花のおひたし<切干大根と塩昆布のハリハリ風の作り...

31日の朝ごはん。

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 1月最後の日の朝ごはん。 とれたて!美味いもの市ファンサイト参加中 昔ながらの懐かしい味わい!【辛口紅鮭切り身】をモニタリングさせていただいていますw 今日の朝ごはんは寝坊した昨日よりリッチです。 今日の朝ごはん♪ <<献立>> 辛口紅鮭の切り身キャベツとちくわの炒め物白菜と高野豆腐のたいたん大根とうす揚げのみそ汁ヨーグルト+フルグラORオリゴのおかげグリーンスムージテーブルタグたっぷり...

つくレポ。とうれしい雑貨の到着。

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 カレー風味のさばもやしいため。魚料理と簡単レシピの筋肉料理人さんのカレー風味さばもやしいためのつくレポです。これ、一目見た時に作りたぁいって思いました。というのも、魚料理は子ども達も私も積極的に取り入れたい食材なのですが、”骨”という、大問題にいつもくじけてしまっていました。    骨なかったら、魚じゃないじゃんよね。^^;鯖、埋もれてますが・・・。ちゃんといます!もやしを2袋使って、味付けも少々...

寝坊した23日の朝ごはん。

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 寝坊した23日の朝ごはん。 ぃやー、びっくりしました☆ 目が覚めて時計を見たら、6:45でしたっ! ∑(; ̄□ ̄A アセアセ あぁ、でもZIP!のポンの時間には間に合ったわ。我が家、ただいまジナーンが腰椎分離症で治療のため、部活も休んでいるので、当然朝練もなく、 おまけにパパンが胃腸風邪でダウンで、お弁当もなく、 ”こんな日はヤバいなぁ・・・”なんて思いながら、床に就いた昨晩でした。(笑 まさに案の定でしたなぁ...

29日の朝ごはん。

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 29日の朝ごはん。 『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中水曜日です。 今日のパパンのお弁当は、お休み。 というのも、パパン、ダウンです。 @病院なう。昨晩スポーツクラブへ行ったはよかったが、お風呂に入っていたら 急に具合が悪くなってきて、慌てて帰ってきたそう。ヲイヲイ・・・。 そろそろインフルエンザがかなりハヤりだしましたね。うちの地域では、胃腸風邪とノロも相変わらずハヤってるそうです。家...