獅子吼

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今週は台風が接近していましたが、先週のお休みに、いきなりおでかけしてきました。一週間遅れのあぷ。パパンの高血圧治療の月一の通院の日だったのですが、あまりにもいいお天気だったので、遠出することに。決めたはいいが、時間はすでに11時半。(苦笑ま、いいやん。ということで、パーク獅子吼へ最初のお目当ては、「もく遊りん」でのランチ♪着いた時間が1時半だったので、もう空いてるやろ~と思ったのがおおまつがい。な...

痛みがなくなってきた☆

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先日、眼科へ行って”疲れ目”と診断されて、その後・・・。パパンに買ってもらっていたゲームをし始めて一か月・・・ちょっとムキになってやっていたのが、ダメだったみたい。時間を決めるのと同時に、やらない日も決める。結果・・・目のイヤな症状が消えた! (笑やっぱり・・・そうだったのか・・・<反省...

ジナーンのお弁当。

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昨日、ジナーンは郊外学習でした。お弁当もちだったので、リクエストを聞くと、珍しく”おにぎり”で。とのことでした。台風が接近している中、心配していた雨風ですが、偶然にもこの日だけは雨は降りませんでした。てか、おひさんも出てて、暖かくすごせたね。おにぎりから時計周りで、なし、野菜の肉巻き、ポテサラ、コロッケ、エビケチャ、カキ、スパゲッティです。...

今朝の空。

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台風が近づいてきています。こちらの今日の南の空。秋の空ですね。スカーっとは、いかない。(笑...

週末作りこみおかず。

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あぷするのが遅れましたが、先週末も作りましたよ~。↑定番ちうの定番、切干大根煮。切干大根は、水溶性の食物繊維が豊富。大腸ポリープをわずらったパパンには、もってこいの食材です。お通じには、ごぼうなどの非水溶性食物繊維は、便通にはいいのですが、パパンには、逆効果なんですね~。↑ゆず大根。@いろいろ野菜入りいつもの甘酢にゆず果汁を加えれば、あっという間にゆず大根漬物の出来上がり♪大根とにんじんは、塩もみし...