category: 通院メモ  1/4

2月21日の朝ごはん。

2月21日の朝ごはん。 はぁー!金曜日です。 昨日は、ジナーンとわたしのW誕生日のお祝いメッセ、たくさんいただきありがとうございます。@ペコリ今週は早かったなー。後半の巻き返しが特に。(笑 月・火曜日と体調がイマイチだっただけに、体調が戻ってからはすこぶる快調。 今日の朝ごはん♪ <<献立>> 鶏ささみの照り焼き+ゆでブロッコリケチャップライスのドリア(昨晩の残り)なめこと豆腐のみそ汁い...

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22日の朝ごはん。

  22日の朝ごはん。 遅くなりました。 火曜日の朝ごはん。 この日は、紹介していただいた病院へジナーンと一緒に行くため、 雪のことを考えて、8時に出発しました。 高速に乗った途端、吹雪!? 50km/時制限もあり、先行き不安な感じ。(苦笑 今日の朝ごはん♪ <<献立>> とろとろ卵のなめこあんかけうどんダシおむすびグリーンスムージヨーグルト+フルグラテーブルタグ10時半までに総合病院に着き...

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歯科通院。

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前回、歯の裏の色素沈着が気になって、歯科へ行ったんだけども。そこでまぁ、予期せぬまさかの虫歯発覚 私、歯磨きわりかし丁寧にしてる方だと、自負してただけに、これはかなりショックでした。先生から言われたのが、歯は丁寧に磨けてるけど、歯が溶けてる部分が多いらしいというのも、食後すぐに歯を磨くと、口の中が酸性度が高いため、柔らかくなっていて、そこに歯ブラシあてると、まぁ、歯にはよくないわな。(苦笑遅くても...

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