category: 高血圧のこと  1/3

6月の旬。

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6月の旬のものは、なんだろう? 少し前のGW辺りから、よく見かける様になった”新玉ねぎ”なんかも、まだまだお買い得♪ この新玉ねぎ。もし葉付きがあったら、ぜひ買ってみて!!すき焼きの中に入れて一緒に煮込むと、なんともいえない食感がそれはもう、病み付きに・・・(*≧m≦*)プププwあと、野菜だと”アスパラ”かな?よく特売のチラシにも載ってるよねー。ご存知の方も多いと思うけど、アスパラギン酸が含まれてるので、これ...

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勉強。

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これならできるコレステロール・中性脂肪を下げるレシピ井上 八重子、安藤 幸夫 他 (2002/05)新星出版社この商品の詳細を見る今回、新しく買ったレシピ本。今日のは、コレストロール&中性脂肪対策のための料理本の紹介です。 全開同様、いろいろ迷った挙句、写真がカラーで大きくて見やすく、またたくさん食べてみたいものが多かったのでチョイスしました。(笑 中性脂肪というと、動脈硬化がパッと思いつきますよね。そして、食...

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勉強。

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完全版 高血圧を下げるおいしいバランス献立金沢 良枝 (2005/06)主婦の友社 この商品の詳細を見る今日は、高血圧対策のための料理本の紹介です。いろいろ迷ったあげく、写真がカラーで大きくて、見やすかったこれをチョイスしました。高血圧というと、あれもダメ、これもダメ!、って感じがどうしても否めませんが、押さえつけられれば余計に反動でめちゃくちゃに食べたくなるのも、わかる気がします。自分も、母が糖尿病なので、...

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